Kad ir kaip apmaudu tai pripažinti, poilsį lauke ne visada galima pavadinti maloniu. Pikniko metu neretai pasitaiko vabzdžių įkandimų, įbrėžimų ir nudegimų saulėje. Išsiaiškinkime, kaip sumažinti tokių atostogų šalutinį poveikį iki nieko.
Būtinas
kuprinė, pirmosios pagalbos rinkinys, peilis, telefono baterija, šiukšlių maišai, žibintuvėlis, atsarginiai batai, celofaninis lietpaltis
Nurodymai
1 žingsnis
Mes renkame kuprinę.
Iškylos krepšelis nėra pati geriausia idėja, iš tikrųjų, tai naudinga tik fotosesijai. Jums reikia kuprinės: patogios, su plačiais diržais ir išorine kišene, kad būtinos smulkmenos būtų po ranka.
Jei einate į iškylą vienai dienai, pakaks 1,5–2 litrų švaraus geriamojo vandens, tačiau jei planuojate ilgą žygį kelioms dienoms ir tikriausiai žinote, kad kelyje sutiksite patikimą šaltinį, pasijuskite laisvai kaupti filtrų sistemą. Tai leis jums netempti per daug su savimi. Nekraukite per daug maisto, nes jis gali sugesti kelyje. Pabandykite apsiriboti tuo, kas būtina.
Būtinai pasiimkite pirmosios pagalbos rinkinį, kuriame turėtų būti alergijos tabletės, universalus antiseptikas, pleistras, anestetikas, platus tvarstis, aktyvuota anglis ir pantenolis.
Taip pat yra sulankstomas daugiafunkcis peilis, šiukšlių maišai, skirti valyti po savęs, atsarginė telefono baterija, žibintuvėlis ir atsarginės poros batų.
2 žingsnis
Būk atsargus.
Rinkdamiesi vietą iškylai, atsižvelkite į pavojus, kurie gali jūsų laukti. Pavyzdžiui, nestatykite laužo per arti palapinės; nevalgykite nepažįstamų uogų; nedarykite staigių judesių susitikdami su laukiniais gyvūnais ir kt.
3 žingsnis
Apsirenkite tinkamai vietai ir progai.
Aukštakulniai ir siauri džinsai nėra geriausias pasirinkimas kelionei į gamtą. Duokite pirmenybę sportinei aprangai ir batams, o kiekvienam atvejui pasiimkite celofaninį lietpaltį. Taip pat nepamirškite apie saulės akinius, kurie apsaugos jūsų akis ne tik nuo saulės, bet ir nuo dulkių bei uodų.
4 žingsnis
Paruoškite tik patikrintus maisto produktus.
Jei nesate patyręs grybautojas, kuris pažįsta mišką kaip savo pakaušį, neviliokite likimo ir virkite tik tai, ką atsinešėte. Kepimas ant grotelių visada yra idealus sprendimas iškylai rengti, tačiau jei mėsa nebuvo jūsų planų dalis, galite iškepti bulves ant anglies, pasigaminti daržovių kebabą ir supjaustyti viską šviežiomis daržovėmis.
