Kai artėja svarbus įvykis, pavyzdžiui, vestuvės, būsima nuotaka gali lengvai tapti depresija. Pasirengimas renginiui ir jaudinimasis, kaip viskas vyks, gali paversti vestuves košmaru, jei laiku nesusitrauksi.
Nurodymai
1 žingsnis
Sutvarkykite savo mintis. Tik nuo jūsų priklauso, kaip praeis ši diena. Tiesiog palaukite, kol atsistosite šalia jaunikio su gražia suknele, ir visos neigiamos mintys iškart paliks jūsų mintis. Įsivaizduokite save kaip gražiausią ir laimingiausią nuotaką pasaulyje, ir jūs tiesiogine to žodžio prasme jausitės septintajame danguje su laime.
2 žingsnis
Pasirūpinkite savo išvaizda, kad nesijaudintumėte dėl to ir atrodytumėte tobulai šią lemiamą dieną. Dieną prieš vestuves išsimaudykite burbulų vonioje su aromatiniais aliejais. Gulėk užsimerkęs ir leisk kūnui bei protui pailsėti.
3 žingsnis
Maitinkite odą kauke, naudokite šveitiklį, kad išlygintumėte nedidelius trūkumus, jei tokių yra. Skirkite pakankamai dėmesio manikiūrui ir pedikiūrui. Anksti eik miegoti ir pakankamai išsimiegok. Jei kamuoja nemiga, prieš miegą gerkite šiltą pieną su medumi.
4 žingsnis
Gerai pusryčiaukite ryte, net jei neturite apetito. Alkis vestuvėse gali tik padidinti jaudulį. Be to, gersite šampaną, o tuščiu skrandžiu vartojamas alkoholis yra tikras greito apsinuodijimo būdas, kurio nereikėtų leisti šią lemiamą dieną.
5 žingsnis
Pasiimkite daugiau užkandžių pasivaikščiojimui. Labiausiai tikėtina, kad apsilankę metrikacijos įstaigoje visi svečiai bus alkani, o kol jie užkandžiauja, galite saugiai fotografuoti. Galite paprašyti savo artimųjų kurį laiką linksminti svečius, kad jie neatitrauktų jūsų nuo svarbaus proceso.
6 žingsnis
Susitarkite su liudytoja, kad pasiimtų su savimi rankinę su daiktais, kurie gali būti naudingi šią jaudinančią dieną: nagų lakas, balti siūlai su adata, tabletės, pavyzdžiui, galvos skausmui, atsarginėms segtukams ir nematomiems segtukams (staiga šukuosena pradeda byrėti), nosinės nosinaitės ir telefono įkroviklis.
