Prieš prasidedant gimtadieniui, daugelis jaučia apatiją ir jėgų praradimą, o pačioje šventėje jie tik svajoja, kad ši diena greičiau baigsis. Turite būti kantrūs ir pasinaudoti keliais patarimais, kaip tai išgyventi.
Nurodymai
1 žingsnis
Pabandykite nustatyti savo dirglumo priežastį. Bloga nuotaika ir nuovargis prieš šventę atsitinka ne tik. Galbūt jus kankina mintis, kad teks mėgautis svečių skonio pageidavimais, būtinai juos linksminti ir bijoti, kad kažkuo nepatiksite. Pasirodo, kad gimtadienį ruošiate kitiems, o ne sau. Pagalvokite apie galimybę šią dieną praleisti ne prie triukšmingo stalo, o harmoningai su savimi.
2 žingsnis
Pradėkite ruoštis savo gimtadieniui likus vienai ar dviem savaitėms iki jo atvykimo. Jei pradėsite ruoštis dieną prieš atostogas, susidursite su daugeliu organizacinių ir buitinių problemų, visiškai pamiršdami save. Todėl iš anksto atlikite visas būtinas parengiamąsias priemones, po kurių galėsite ramiai pailsėti, išanalizuoti praėjusius metus, ką gero padarėte ir kas ne taip sklandžiai, kaip norėtumėte. Labai svarbu mintyse pasiruošti tam, kad tapote metais vyresnė ir išmintingesnė.
3 žingsnis
Dar kartą apsvarstykite savo požiūrį į gimtadienio šventimą. Pagalvokite apie save: išjunkite mobilųjį ir eikite į gamtą ar į SPA saloną. Kai jūsų kūnas išsivalo, galite ramiai atsipalaiduoti ir apmąstyti gyvenimą.
4 žingsnis
Pakvieskite tik artimiausius žmones, jei vis tiek norite surengti puotą. Idealus skaičius įmonei bus 6-8 žmonės, kurie nekonfliktuoja. Stenkitės negalvoti apie dovanas ir kitus materialius dalykus: gimtadienis pirmiausia yra bendravimo ir susitikimo su šeima bei draugais šventė.
5 žingsnis
Negalima per daug vartoti alkoholinių gėrimų. Taigi jūs galite ilgai išlaikyti šventės dvasią tarp visų svečių ir išvengti nemalonių situacijų. Venkite sunkaus maisto ant šventinio stalo, valgykite lėtai, kad ilgiau sutaupytumėte energijos. Stenkitės nevilkioti linksmybių iki vėlaus vakaro, kitaip kitą dieną susitiksite su bloga nuotaika, kuri užtemdys praeities atostogų įspūdžius.
