Geriausias deginimosi laikas yra vasara. Daugelis iš mūsų svajoja apie gražią ir įdegusią odą. Bet ne visada įmanoma pasiekti norimą rezultatą. Po deginančiais saulės spinduliais didelė tikimybė apdegti. Ir tada atostogos jums nepatiks.
Smėlėtas paplūdimys, skaisti saulė, banglenčių garsas kartu sudaro gražų vaizdą. Bet žavėdamasis šiuo grožiu, galite atsipalaiduoti ir snausti. Tai gali atsitikti bet kam. Ką turėtumėte daryti tokioje situacijoje? Kaip tinkamai gydyti nudegusią odą?
Paprastos saulės poveikio taisyklės
Atminkite, kad saulė yra labai aktyvi nuo 12 iki 16 val., Todėl geriausia šiuo metu būti patalpoje, kad išvengtumėte nudegimų.
Prieš eidami į lauką, naudokite specialų apsauginį kremą nuo saulės, o po kiekvienos vonios jį patepkite oda.
Po vandens procedūrų būtina nuvalyti kūną, nes ant odos likę vandens lašai prisideda prie saulės nudegimo.
Jei vartojate kokių nors vaistų, atidžiai perskaitykite instrukcijose pateiktą šalutinį poveikį, nes daugelis vaistų padidina jūsų jautrumą saulei.
Kaip numalšinti skausmą po saulės nudegimo
Jei oda nudegusi, norint išvengti uždegimo, verta pasiimti skausmą malšinančią priemonę.
Siekiant palengvinti skausmą, pašalinti paraudimą, sumažinti niežėjimą ir atvėsinti odą, gali būti naudojamos specialios kaukės.
Kaukės sudegusiai odai
Odos plotą su nudegimu galima ištepti kefyru ir po kurio laiko nuplauti vėsiu vandeniu.
Pažeistą odą galite gydyti kelis kartus 2 valg. l. grietinės, 1 valgomasis šaukštas. l. augalinis aliejus ir 1 trynys.
Puikiai veikia žaliosios arbatos kompresas.
Alijošiaus sulčių ir arbatos antpilo mišinys sumažina skausmą ir atvėsina odą. Šiuo mišiniu suvilgytą skudurą reikia uždėti degimo vietoje.
4 valgomieji šaukštai, užplikyti 100 ml verdančio vandens, padės sumažinti diskomfortą. l. avižiniai dribsniai. Ši šilta masė tepama ant pažeistos odos ir po 15 minučių nuplaunama šaltu vandeniu, o po to sutepama drėkinamuoju kremu.
Nudegimo vietą galite nuvalyti šviežiomis bulvių sultimis.
Jei deginatės saulėje, nesimaudykite po karštu dušu ir nenaudokite muilo. Vartokite daug skysčių, kad papildytumėte vandens balansą organizme ir sutrumpintumėte laiką, praleistą saulėje, kol nudegimas nudegs. Valgykite kuo daugiau vaisių su vitaminu C, nes tai padeda atstatyti pažeistas odos ląsteles.
Apsaugokite savo kūną nuo saulės nudegimo, nes tai sukelia ankstyvą odos senėjimą.
