Tradicinės procesijos metu dvasininkai palaimina vandenį rezervuaruose, o tikintieji gauna galimybę nusiplauti kūną „šventu“vandeniu. Ar įmanoma kiekvienam pasinerti į ledo skylę, skirtą Epifanijai, ir kaip pasiruošti „nardymui“, norint išgydyti ir sustiprinti dvasią ir nesusižeisti ar hipotermiškai? Ką pasiimti su savimi į ledo skylę, su kokiomis ligomis visiškai neįmanoma panirti į ledinį vandenį?
Ar privaloma „nerti“į ledinį vandenį?
Pašventinimą vandeniu gali atlikti tik Bažnyčios dvasininkas. Prieš ceremoniją skaitomos atitinkamos maldos ir kryžius panardinamas į „Jordaną“, į vandenį. Viešpaties krikšto dienomis visas vanduo tampa šventas ir stačiatikių naudojamas gydymui, maldai ir dvasios stiprinimui. Svarbu prisiminti, kad visiškas prausimasis šventu vandeniu tikrai yra tradicijos dalis, tačiau nebūtina visiškai pasinerti į skylę.
Bažnyčia paaiškina, kad skalbimas ledo duobėje nėra tikinčiųjų pareiga, žmonės turėtų liesti šventą vandenį pagal savo jėgą, pavyzdžiui, silpniems ir sergantiems žmonėms pakanka semti vandenį ir nusiprausti. su visu kūnu šaltame rezervuaro vandenyje leidžiama tik drąsiausiems.
Paruošimas
Norėdami „Jordaną“, kryžiaus formos ledo skylutes, turite sugalvoti neslidžius batus (šlepetes, skalūnus) arba vilnones kojines. Vaikščiodami basomis po sniegu, galite susižeisti kojas arba sukelti kojų tirpimą. Moterims leidžiama pasinerti į maudymosi kostiumėlį ar paprastus ilgus lininius marškinius. Vyrai gali pasinerti į maudymosi kelnaites ar apatinius rūbus. Iš namų reikia atsinešti didelį rankšluostį, šiltą chalatą ir sausų skalbinių rinkinį. Be to, rekomenduojama paimti karštą arbatą termose, geriausia su medumi.
Nereikia skubėti į skylę, svarbu prisiminti, kad kelias gali būti slidus, todėl reikia žengti lėtai ir atsargiai. Prieš pasineriant į vandenį, patariama atlikti keletą apšilimo judesių, tokių kaip pritūpimai, sūpynės ar lenkimai.
Pagrindinės taisyklės
1. Nardyti leidžiama tik specialiai iškirstose ledo skylėse, vadinamojoje „Jordanijoje“. Skylė turėtų būti arti kranto, pageidautina, kad netoliese budėtų gelbėtojai. Gelbėtojo pagalba bus neįkainojama, jei kas nors staiga susirgs nuo temperatūros kritimo arba pradės traukti po vandeniu.
2. Kopėčių pakopos turi būti stabilios, o pačios kopėčios - tvirtai įtvirtintos. Apsaugos tinklui geriau, jei virvė su mazgais pakibtų virš Jordanijos. Jis reikalingas tam, kad pasinėrę žmonės galėtų jo laikytis.
3. Galite pasinerti iki kaklo, bet jei sveikata leidžia, tada tris kartus pasinerkite su galva. Tikintiesiems perskaičius maldą „Tėvo, Sūnaus ir Šventosios Dvasios vardu!“ir yra pakrikštyti tris kartus
4. „Nardyti“į priekį su galva draudžiama. Į vandenį reikia patekti palaipsniui, laikant kūną vertikaliai. Kūno poslinkis gali išprovokuoti poveikį ledo kraštui.
5. Bendras laikas, praleistas šaltame vandenyje, neturėtų viršyti 2 minučių. Priešingu atveju lengva gauti kūno hipotermiją, ypač jei pirmiausia panardinama galva, nes tai sukelia daug šilumos nuostolių.
6. Išėjus iš skylės, svarbu kruopščiai patrinti kūną rankšluosčiu, sausai nuvalyti ir persirengti vilnoniais drabužiais.
Kontraindikacijos
Plaukimas ledo duobėje, kaip ir ekstremali procedūra, turi kontraindikacijų. Taigi, griežtai draudžiama panirti į ledinį vandenį, jei žmogus serga ūmiomis kvėpavimo takų virusinėmis ligomis, yra karščiuojantis ar alkoholinis. Asmenims, sergantiems širdies, širdies ir kraujagyslių sistemos, centrinės nervų sistemos ir lėtinėmis endokrinologinėmis ligomis, taip pat draudžiama visiškai panirti į žiemos ledo skylę.
