Atėjus vasarai ateina laikas atostogoms. Jūsų geriausias draugas išskrido atostogų į Ispaniją, išvyko daug draugų, kiti prie jūros, kiti į dachą, o jūs turite finansinių problemų … Yra ir kitų laisvalaikio praleidimo būdų, kuriems nereikia materialinių išlaidų
Nurodymai
1 žingsnis
Tai galima padaryti gulint ant sofos, žiūrint visas televizijos laidas ir programas, pavyzdžiui, „Susituokime!“. ir suvartodamas neįtikėtinai daug spragintų kukurūzų ir traškučių, tada stebėkis ratilais po akimis ir suglebusiu juosmeniu. Šio „poilsio“rezultatas greičiausiai bus depresija. Geriausia tokioje situacijoje pasirūpinti savimi, savo išvaizda, drabužių spinta ir aplinka.
2 žingsnis
Pradėkite nuo bendro buto valymo. Lėtai, skambant mėgstamai muzikai, skalbkite langus, duris, skalbkite užuolaidas, sukurkite malonią, jaukią atmosferą aplink save.
3 žingsnis
Peržiūrėkite savo drabužių spintą, išmeskite nereikalingus daiktus, sutvarkykite niekad nepasiektus dalykus.
4 žingsnis
Iš interneto atsisiųsdami vaizdo įrašų pamokas, rytais atlikite gimnastiką.
5 žingsnis
Pasirūpink savo išvaizda. Agurkai, kiaušinių-medaus ir kitos kasdienės kosmetikos kaukės atjaunins jūsų veidą.
6 žingsnis
Po atpalaiduojančios aromatinės vonios su migdolų, rožių, pankolių ar bet kokiu kitu eteriniu aliejumi pasidarykite manikiūrą ir pedikiūrą.
7 žingsnis
Geriau apsilankykite miesto paplūdimyje tris kartus per savaitę ryte - gausite nuostabų lygų įdegį.
8 žingsnis
Palepinkite save, mylimąjį, karštoje vonioje su mineraline bomba ar aromatinėmis druskomis - tai suteiks jums galimybę visiškai atsipalaiduoti.
9 žingsnis
Geriau valgyti lengvą, sveiką maistą, valgyti daug daržovių ir vaisių. Pavyzdžiui, orkaitėje virtos daržovės su mėsa. Toks maistas nereikalauja didelių išlaidų ar laiko, o skonis, apetiška išvaizda, kalorijų trūkumas ir vitaminų buvimas sukurs gerą nuotaiką, pagerins veido spalvą ir pastebimai susiaurins juosmenį.
10 žingsnis
Padarykite ką nors naudingo ir malonaus sau, pavyzdžiui, pasiūkite suknelę ar atnaujinkite anglų kalbos žinias.
11 žingsnis
Kai tavo draugė paskambina iš Ispanijos ir sako, kad viešbutyje ji gavo mažą kambarį, už sienos esanti kaimynė neleido jam miegoti su jo knarkimu, jai patikusiu vyru pasirodė išsimaudžiusi jūroje, jos kūnas pasidengia druskos pluta, kuri suvalgo odą - tu jai tiesiog simpatizuoji. Ir dėl kažkokių priežasčių nebejausite pavydo.
12 žingsnis
Grįžęs į darbą, linksmas, įdegęs, atjaunėjęs, su nauja suknele, pagavęs susižavėjusius kolegų žvilgsnius, suprasi, kad tavo atostogos buvo sėkmingos!
