Dėl verslo ir rūpesčių dirbantys žmonės dažnai nepastebi, kaip bėga savaitės, mėnesiai ir metai. Laisvalaikiui ir poilsiui praktiškai nebelieka laiko - net atostogos dažnai naudojamos ne pagal paskirtį, o per metus susikaupusioms problemoms spręsti. Laisvas vakaras yra unikali galimybė keletą valandų skirti sau ir savo artimiesiems. Pagrindinis dalykas yra viską teisingai organizuoti.
Nurodymai
1 žingsnis
Romantiškas vakaras Atsargiai suplanuokite laiką - jo turėtų pakakti gurmaniškai vakarienei, atpalaiduojančiai voniai ir intymiai vakaro pabaigai. Pasirinkite muziką, kad atitiktų jūsų asmeninius skonius. Klasika, bliuzas ir džiazas laikomi idealia romantiško vakaro muzika, dar vienas geras variantas yra erotinių filmų kompozicijos. Papuoškite kambarį gėlėmis, kad sukurtumėte intymią atmosferą. Geriau pritemdyti šviesą rausvais arba oranžiniais abiejų gaubtais. Esant tokiam apšvietimui, oda atrodys gražiausiai. Paruoškite keletą gurmaniškų patiekalų ir mėgstamo vyno ar šampano. Maistas turėtų būti pakankamai lengvas, bet ne per lengvas - vyrui tikriausiai reikia valgyti po darbo dienos. Valgiams naudokite natūralius afrodiziakus - avokadus, kiaušinius, laukinius ryžius, medų, žoleles, migdolus ir jūros gėrybes. Iš vaisių - kokosai, braškės, bananai, mangai ir migdolai. Užpildykite vonią šiltu vandeniu ir įpilkite eterinių aliejų arba putų. Paklokite lovą iš šviežių šiltų atspalvių skalbinių - rausvos, bordo ar oranžinės spalvos - ir būtinai išvėdinkite miegamąjį. Išjunkite telefonus - be jų turite ką veikti.
2 žingsnis
Vakaras su šeima Vakarą praleiskite su artimiausiais žmonėmis - kas gali būti geriau? Po skanios vakarienės ir neskubraus pokalbio galite imtis bendro pomėgio - piešimo, karaokės, fotografavimo, skaitymo ir kt. Televizorius taip pat gali paįvairinti jūsų vakarą, tiesiog atidžiai rinkitės filmą ar programą. Moksliniai, edukaciniai ir vaikiški filmai, muzikinės komedijos puikiai tinka šeimos laisvalaikiui. Pirkite stalo žaidimus: šaškes, šachmatus, domino, bingo, nardus, monopoliją ir kt. Su jų pagalba suorganizuokite šeimos čempionatus ir varžybas bei įteikite prizus nugalėtojams. Kartkartėmis galite organizuoti temines pramogas. Pavyzdžiui, poezijos ar baisių istorijų rašymo, koldūnų ar pyragų gaminimo vakaras, prisiminimų vakaras su šeimos nuotraukų albumu. Toks buvimas kartu tikrai sustiprins jūsų šeimą ir pagerins santykius.
3 žingsnis
Vienas vakaras Visuomenėje užaugęs žmogus praktiškai nemoka būti vienas. Tačiau norint atkurti emocinę ir psichinę pusiausvyrą, geriausiai tinka vienišumas. Likite vienas su savo mintimis, jausmais, svajonėmis ir leiskite sau nieko nedaryti. Jei toks laisvalaikis jums netinka, perskaitykite gerą knygą ar žiūrėkite mėgstamą filmą. Norėdami mėgautis ne tik protu, bet ir kūnu, paruoškite kvapnią vonią, atidarykite mėgstamo vyno butelį, išsivirkite ką nors skanaus sau. Vien tik vakaras moteriai yra tinkamas laikas pasirūpinti savo išvaizda. Atlikite visą namų grožio procedūrų kursą, kad kitą dieną atrodytumėte linksmi, energingi ir gražesni.
