Žiemos laikotarpis su šaltu oru ir šalnomis paprastai neturi aktyvaus poilsio, tačiau tai nėra priežastis nusiminti, priešingai, reikia išnaudoti akimirką ir mokėti mėgautis kiekvieno sezono malonumais. Jei jums atsibodo sėdėti namuose ir žiūrėti televizorių, tuomet pats laikas organizuoti žiemos užsiėmimus visai šeimai.
Čiuožimo
Čiuožimas ledais yra bene viena madingiausių ir populiariausių žiemos atostogų vietų. Šis sportas ne tik puikiai treniruoja visas raumenų grupes ir prisideda prie gražios laikysenos ugdymo, bet ir gerina nuotaiką, padeda atsikratyti žiemos bliuzo.
Norėdami čiuožti, jūs neturite būti puikios fizinės formos, be to, net jei dar niekada nereikėjo stovėti ant ledo, tai nėra priežastis neigti sau tokį malonumą. Maždaug ketvirtadaliui tų, kurie ateina į čiuožyklą, sunku judėti kojomis, užuot sklandžiai sklandžius veidrodžio paviršiuje. Pagrindinė prielaida eiti į čiuožyklą yra noras važiuoti.
Žinoma, jei turite mažai čiuožimo ledu patirties, tuomet pradiniame etape nepavyks išvengti kritimo, tačiau nevertėtų nusiminti - prieš išeidami ant ledo, tiesiog turite išmokti taisyklingai kristi. Pagrindinė visų pradedančiųjų klaida yra kritimas atlošus galvą. Norėdami pradėti, praktikuokite grupavimą, kai krisite su savo šeimos nariais namuose. Kad išvengtumėte rimtų sužalojimų, pabandykite nukristi ant išorinės šlaunies rankomis arti krūtinės, kad apsaugotumėte riešo sąnarius nuo traumų. Krisdama galvą reikia palenkti į priekį taip, kad smakras liestųsi prie krūtinės.
Prieš eidami ant ledo, nepamirškite apie gerą emocinę nuotaiką. Stebėkite garsių dailiųjų čiuožėjų pasirodymus dieną prieš dieną ir įsivaizduokite, kad esate toks pat meistriškas dailiojo čiuožimo meno srityje. Turėdami šiek tiek atkaklumo ir kantrybės, tikrai išmoksite čiuožti.
Sniego figūrų modeliavimas
Čiuožimas ledu anaiptol nėra vienintelė pramoga šaltuoju metų laiku. Taigi, galite paįvairinti žiemos atostogas lipdydami sniego figūras, organizuodami, pavyzdžiui, geriausios skulptūros šeimos konkursą. Kūrybinio proceso metu galite duoti laisvę fantazijai ir išryškinti originalius ir neįprastus vaizdus svetimų gyvūnų, mitinių personažų ar pasakų herojų pavidalu.
Sniego skulptūras galima dažyti dažais ir užpilti vandeniu - jos užšals ir išliks ilgiau. Nepamirškite pasiimti fotoaparato su savimi pasivaikščioti, kad surengtumėte žiemos fotosesiją su fone iš sniego sukurtomis figūromis.
Sniego liejimas yra ne tik įdomi pramoga, bet ir puikus būdas pabėgti nuo aktualių problemų. Traumos požiūriu ši žiemos pramoga yra visiškai saugi, o buvimas gryname ore tikrai bus naudingas visiems be išimties šeimos nariams.
Kita žiemos veikla
Vienas smagiausių dalykų žiemos pasivaikščiojime yra sniego gniūžtės. Tai gali būti arba tradicinis „susišaudymas“su sniego tvirtovės šturmu, arba smagios sporto varžybos su taikinio šaudymu ar sniego gniūžtių metimas į ringą. Pastarojo pasirinkimo atveju visai nebūtina ieškoti krepšelio, jį galima pakeisti reikiamo skersmens apskritimu (pavyzdžiui, plastikiniu lankeliu ar kibiru be dugno). Pritvirtinkite savo naminį žiedą prie stulpelio ar medžio linksmoms varžyboms.
Ne mažiau įdomus žiemos užsiėmimas yra kelio ieškotojų žaidimas, nes sniege likę takeliai yra ypač matomi. Jei jūsų vaikas dar nėra susipažinęs su žmonių, gyvūnų ir paukščių pėdsakais, tada toks žaidimas bus ne tik linksmas, bet ir pažintinis. Parodykite jaunam tyrinėtojui pėdsakus, kuriuos jo paties batai, rogės, kibiras ir kiti daiktai palieka sniege. Jei norite daugiau „patyrusių“sekėjų, galite surengti įdomų tako savininko atspėjimo žaidimą.
Jei lauke sniegas pakankamai purus, tuomet su vaikais galite žaisti lobių ieškotojus. Šiems tikslams tinka bet koks guminis ar plastikinis žaislas. Tas, kuris pirmą kartą randa indėlį, tampa vairuotoju ir slepia jį nuo likusių žaidimo dalyvių.
Žiemos poilsis neapsiriboja sportu ir įvairiais lauko žaidimais. Įprastas pasivaikščiojimas apsnigtame parke taip pat gali būti labai įdomus. Pasiimkite fotoaparatą, kad galėtumėte užfiksuoti pasakišką žiemos gamtos vaizdą. Prieš pasivaikščiojimą būtinai apsirūpinkite riešutais - galite juos pavaišinti voveraitėmis ir užpildyti paukščių lesyklas.
