Atrodytų, kad šventė visada teikia džiaugsmo ir linksmybių. Ko daugiau gali norėti? Bet bėda ta - nėra jokios nuotaikos, be to, kažkur dingo jėgos, noriu užmerkti akis ir nieko nematyti. Tuo tarpu šiek tiek pasistengus, gyvenimas pagerės.
Nurodymai
1 žingsnis
Pirmiausia turite įsivaizduoti, kad ši šventė yra paskutinė, o ateityje jūsų laukia tik savaitės dienos. Ar nenorėtumėte praleisti linksmai ir linksmai? Pagalvokite apie tuos žmones, kurie visai neturi atostogų. Kiek nepasiturinčių ir sergančių žmonių apie tai net negali svajoti, o jūs tiesiog nesate nusiteikę. Jūs esate sveikas, jūsų artimieji yra šalia ir kas neturi problemų. Pasistenkite dėl savęs, ir gyvenimas jums atsakys dėkingai šypsodamasis. Pirmasis žingsnis yra namų valymas. Tam tikru būdu švara gali teigiamai paveikti žmogaus nuotaiką.
2 žingsnis
Jei laukia tokios atostogos kaip Naujieji metai, papuoškite savo namą ar butą. Būkite kūrybingi, sugalvokite, kaip įtikti artimiesiems, eikite į parduotuvę ir nusipirkite dovanų visiems. Tegul tai bus maži suvenyrai, tačiau jie tikrai nudžiugins jus, jūsų artimuosius ir draugus.
3 žingsnis
Muzika, kaip niekas kitas, džiugina. Leiskite jai groti, kol jūs atliekate namų ruošos darbus, klausykite mėgstamų atlikėjų. Negali būti, kad ši technika neveikia.
4 žingsnis
Pakeiskite savo išvaizdą - eikite į kirpyklą, pasidarykite manikiūrą, dušą ir grožio procedūras, kad atrodytumėte geriausiai.
5 žingsnis
Pagalvokite apie savo artimuosius, pamaloninkite juos gera nuotaika. Paruoškite ką nors skanaus, ypač vaikams ar tėvams. Surenkite jiems staigmeną, padovanokite savo šeimai mažą šuniuką ar kačiuką. Gyvūnai savo energija sugeba nudžiuginti ir atitraukti nuo problemų kaip niekas kitas. Patikėkite, po mažiau nei valandos pamiršite savo bliuzą, visiškai pasinėrę į naujus rūpesčius.
6 žingsnis
Jei nuotaika nulis, galite prisiminti senus draugus ir nuoširdžiai pasikalbėti surinkę telefono numerį. Kartais patarimų ar veiksmų gali padėti žmogus, kurio seniai nematėte. Būkite labiau bendraujantys, išplėskite savo pažįstamų ir draugų ratą, tapkite malonesni - pasaulis atsakys ir įtiks jums gera nuotaika.
