Naujieji metai patinka daugeliui žmonių. Tačiau kai kuriuos žmones nuoširdžiai stebina, kaip gali įkvėpti nuolatinis šurmulys, nesibaigiantys įmonių vakarėliai ir parduotuvių eilės. Tokie žmonės patiria stresą prieš Naujuosius metus. Ypač nukenčia tie, kurie dėl savo prigimties yra linkę į depresiją. Nepaisant to, net ir tokie žmonės gali sutikti Naujuosius metus su šypsena.
Nurodymai
1 žingsnis
Pirmiausia nuspręskite, kodėl jums taip nepatinka Naujieji Metai. Galbūt jūs norite tai padaryti patys, bet negalite. Negalite padaryti puikių atostogų vieni. Pasidalykite atsakomybe tarp artimųjų, leiskite kiekvienam atlikti savo dalį.
2 žingsnis
Dabar pagalvokite, kokių atostogų norite. Galbūt turėtumėte palikti tradicinę salotų pjaustymo ir eglutės pirkimo kelionę. Jei kelionės jums atrodo brangus malonumas, apskaičiuokite, kiek pinigų išleisite savo namų atostogoms, greičiausiai jūsų nuomonė šiuo klausimu pasikeis.
3 žingsnis
Galbūt žmonės per daug rimtai švenčia Naujuosius metus. Todėl atostogas suprantate kaip pareigų sąrašą, o ne malonią pramogą. Jums nepatinka tradiciniai susibūrimai. Tai yra atkalbinėjimo priežastis. Leiskite sau švęsti Naujuosius metus, kaip jums atrodo tinkama, ir nesijaudinkite, ar griausite tradicijas. Naujieji metai nėra darbas, o džiaugsmo ir atsipalaidavimo laikotarpis.
