Naujųjų metų sutikimas daugeliui rusų, kaip taisyklė, baigiasi sunkiomis pagiromis. Kaip galima išvengti tokių nemalonių padarinių?
Rusai įpratę Naujuosius metus švęsti precedento neturinčiu mastu: prabangūs skanėstai, pasirodymai, pirotechnikos sprogimai ir didelis alkoholio kiekis. Pažvelkime į žingsnių po žingsnio veiksmų algoritmą, kuris padės išvengti pagirių po nuostabaus vakarėlio.
• Kelios valandos prieš valgį, norint suaktyvinti kraujagysles, reikia nusiprausti po kontrastiniu dušu.
• Per Naujuosius metus naudokite tik vieną alkoholinį gėrimą. Taip, šios sąlygos sunku įvykdyti, tačiau rezultatas yra vertas.
• Prisiminkite praeities vakarėlius. Nurodykite apytikslę alkoholio dozę, kuri nesukels liūdnų pasekmių jūsų galvai.
• Citrinų rūgštis yra geriausias būdas išvengti abstinencijos simptomų. Pasinaudokite tuo, jei išgersite papildomą taurę.
• Šventės metu periodiškai eikite į gryną orą. Deguonis skatina alkoholio pašalinimą iš organizmo.
Keli paprasti patarimai padės praleisti nepamirštamą Naujųjų metų sutikimą. Atminkite, kad kultūringas žmogus nesiekia gerti kuo daugiau alkoholio. Bendraukite su svečiais, mėgaukitės procesu, sugalvokite keletą būdų paįvairinti valgį.
