Savaitgalis yra poilsio nuo darbo laikotarpis, taip pat galimybė mėgautis laisvalaikiu. Jei šias dienas planuojate teisingai, užteks laiko įvairiai veiklai. Jei iš anksto sudarysite tvarkaraštį, paaiškės, kad suprasite viską, kas buvo sumanyta.
Kažkas nori pakankamai miegoti savaitgaliais, kiti atideda namų ruošos darbus šioms dienoms, kai kurie svajoja šį laiką skirti artimiesiems, kai kurie bėga iš bet kurios kompanijos. O kartais reikia padaryti viską, todėl turi būti suplėšytas ir jaudintis. Aiškus tvarkaraštis gali padėti nuspėti gyvenimą ir išvengti nereikalingų veiksmų.
Planavimas
Sudaryti savaitgalio darbų sąrašą reikėtų iš anksto. Po poros dienų jau galite pradėti užsirašinėti. Pirmiausia turite užrašyti visas privalomas užduotis, kurias reikia atlikti. Paskirstykite juos pagal svarbą, pirmiausia sąrašo pabaigoje įdėkite tuos, kuriuos reikia atlikti labai svarbu, o vėliau - ne taip svarbu. Kiekvienu atveju turite užsirašyti, kiek laiko tai užtruks.
Tada reikia suplanuoti savo poilsį. Kažkas pasirinks pasivaikščiojimus, išvykas į gamtą ar į zoologijos sodą, kažkas nori susitikti su draugais. Taip pat sudarykite susitikimų ir renginių sąrašą, nurodydami svarbą ir laiką. Tačiau atminkite, kad sunku viską padaryti, būkite realistai.
Kiekviename sąraše paprastai yra bent 5 elementai, o kartais ir daugiau nei 10. Pažvelkite į juos ir tada užbraukite paskutinius 2 kiekviename įvykį. Tikimybė, kad turėsite laiko juos užbaigti, yra labai maža, o nepasitenkinimo jausmas, kad kažkas nebuvo padaryta, jus persekios. Tiesiog atsisakykite tų dalykų, kurie yra prioritetai paskutinėje eilutėje.
Kaip pasirinkti laiką
Kad savaitgalis būtų įdomus ir efektyvus, teisingai paskirstykite užsiėmimus. Pirmąją ryto dieną turite atlikti visus svarbius dalykus. Pabandykite juos atlikti greitai, kad vėliau pamirštumėte, kas tai buvo. Tarp reikalingo darbo atlikimo taip pat galite įterpti tuos dalykus, kurie patenka į poilsio sąrašą, pavyzdžiui, paskambinti draugui ar pažiūrėti mėgstamą filmą.
Kai žmogus nepadarė kažko svarbaus, kai jo veikla nebaigta, jis negali visiškai atsipalaiduoti. Kažkur pasąmonėje klaidžioja mintis, kad reikia užbaigti savo planą, ir tai trukdo mėgautis atostogomis. Neleiskite to daryti, darykite viską iš pradžių ir eikite ilsėtis vėliau.
Pažymėkite, ką padarėte, sąraše, pažymėkite langelį, kai kažkas jau baigta. Tai padeda judėti toliau, suteikia pasitikėjimo, suteikia jėgų nuveikti ką nors kita. Kiekvienas ženklas džiugins, užpildys dieną prasme. Ir dėl to savaitgalio pabaigoje jausis pasitenkinimas, kad viskas pavyko labai gerai.
