Naujųjų išvakarėse laikas bėga nepastebimai, nuotaika linksma, gėrimai teka kaip upė. Be to, kaimynai ant stalo paprastai griežtai rūpinasi, kad kiekvienas naujas stiklas būtų išgertas iki dugno. Išlaikyti aiškią galvą tokioje situacijoje nėra lengva.
Nurodymai
1 žingsnis
Kontroliuokite geriamo alkoholio kiekį. Ištieskite vieną stiklinę kuo ilgiau. Atminkite, kad kuo greičiau išgersite, tuo greičiau gausite jo. Negalima įtikinti kiekvieną kartą gerti iki dugno.
2 žingsnis
Užkandžiaukite po kiekvieno gėrimo. Dar geriau - suvalgykite ką nors prieš pirmąją taurę, nes tuščias skrandis yra viena iš greito apsinuodijimo priežasčių. Tarp užkandžių rinkitės riebiausius patiekalus, manoma, kad alkoholis tirpsta riebaluose. Jei turite problemų valgydami per riebų maistą, valgykite kuo daugiau mėsos.
3 žingsnis
Palikite stalą dažniau, geriausia - gryname ore. Tai leis ne tik padaryti reikalingas pertraukas tarp akinių per 15-20 minučių, bet ir kartas nuo karto išsiblaivyti girta galva. Tiesiog prieš eidami būtinai apsirenkite, kitaip vietoj pagirių galite peršalti.
4 žingsnis
Laikykitės alkoholio maišymo taisyklių. Atminkite, kad vynuogių gėrimai niekada neturėtų būti derinami su tokiais grūdais kaip brendis, viskis ar degtinė. Geriausia iš viso apsistoti ties viena rūšimi.
5 žingsnis
Gerkite kuo daugiau nealkoholinių skysčių. Tai padės sumažinti alkoholio koncentraciją kraujyje. Pirmenybė turėtų būti teikiama sultims ar paprastam vandeniui. Gazuoti gėrimai neturėtų būti visiškai vartojami, nes dujos padidina virškinamojo trakto darbą, o tai lemia greitą alkoholio absorbciją.
6 žingsnis
Taip pat yra liaudiškų vaistų ir būdų, kaip Naujųjų išvakarėse neprisigerti. Pavyzdžiui, šaukštas augalinio aliejaus, išgerto prieš pirmąją stiklinę, arba citrusinių vaisių griežinėlis, suvalgytas kaip užkandis. Tik pastarasis turi būti būtinai su įkarščiu. Tačiau šie metodai turi būti derinami su visais aukščiau išvardintais atvejais, kitaip nebus jokio efekto, o ryte vargu ar galite ką nors prisiminti.
