Viešpaties krikštas yra stačiatikių šventė, kuri kasmet švenčiama sausio 19 d. Rusijoje šią puikią dieną tikintieji eina į bažnyčią, renka palaimintą vandenį, o kai kurie netgi pasineria į ledo skylę - Jordaniją. Manoma, kad krikšto vanduo suteikia dvasinį ir fizinį gydymą, todėl pastaruoju metu norinčiųjų plaukioti Jordanijoje atsiranda vis daugiau.
Plaukdamas ledo krikštynomis žmogus patiria maždaug tą patį stresą, kaip ir šuolio parašiutu metu. Kad toks testas nevirstų vėlesniu imuniteto sumažėjimu, būtina iš anksto pasiruošti nardymui, įgyti teigiamą požiūrį ir įveikti ledinio vandens baimę. Jei viską atliksite teisingai ir iš anksto pasirūpinsite šiltais drabužiais, minkštu rankšluosčiu ir karšta arbata, „Epiphany“taps viena džiugiausių ir nepamirštamų dienų jūsų gyvenime.
Ką tu turi žinoti
Ledo duobėje gali maudytis tik sveiki ir patyrę žmonės. Žmonės, turintys nutukimo, širdies ir kraujagyslių sistemos ligų, arterinės hipertenzijos, kvėpavimo takų ligų, lėtinių odos ligų ir urogenitalinės sistemos uždegimų, neturėtų nerti į Jordaniją. Plaukimas lediniame vandenyje nebus naudingas asmenims, turintiems nemigos ar turintiems psichikos problemų. Tokios kategorijos piliečiai gali atlikti ritualą namuose paprasčiausiai nusiprausdami kontrastinį dušą.
Prieš eidami prie upės ar ežero, sužinokite, kokį orą laukia motinos gamta. Ideali temperatūra pradedantiesiems svyruoja nuo 2 iki 5 laipsnių šilumos, nardyti galite ir šaltesnę dieną, tačiau minus 10 laipsnių Celsijaus temperatūra yra per pavojinga temperatūros riba asmeniui, nusprendusiam nerti į Jordaniją pirmą kartą.
Pasirengimas maudytis
Geriausia iš anksto paruošti ilgus marškinėlius maudynėms, nes pasinerti į ledo duobę yra ne nuogybių šventė žiemos viduryje, o šventa apeiga. Šie marškiniai yra vienodi vyrams ir moterims. Manoma, kad kai garbintojai demonstruoja savo kūną vilkėdami maudymosi kostiumėlius ir maudymosi kelnaites, jie įneša disonansą į tradicinį krikščionišką padorumą. Todėl neturėtumėte paversti ceremonijos savo kerų ar su amžiumi susijusių trūkumų demonstravimu.
Jei neturite tinkamų marškinėlių ir nusprendėte nardymo ledo skylėje ritualą atlikti su maudymosi kostiumėliu, geriausia juos dėvėti namuose. Taip pat turėtumėte dėvėti terminius apatinius, vilnones kojines, šiltą megztinį, kumštines pirštines, kepurę ir laisvus batus. Drabužius ir batus turėtų būti lengva apsiauti ir nusiauti, idealiu atveju ant drabužių neturėtų būti jokių tvirtinimo detalių, kraštutiniais atvejais - užtrauktuko, nes raištelių rišimas šaltyje ir drabužių sagojimas bus labai problematiška. Turėtumėte pasiimti krepšį su šlepetėmis, kilimėlį, rankšluostį ir baltinių rinkinį. Taip pat reikia paruošti nedidelį termosą karštos arbatos ir kelis butelius karšto vandens, kuriuos užpilti po maudynių.
Prieš maudydamiesi iš apačios į viršų, turite nusirengti: pirmiausia turėtumėte nusivilkti viršutinius drabužius, tada batus, kelnes, megztinį ir marškinius. Paskutinis dalykas, kurį reikia padaryti, tai nusimesti kojines, užsidėti ant kojų šlepetes ir eiti į Jordaniją. Jei jaučiate, kad jūsų pirštai ar pirštai sušalę, geriau pirmiausia judėti, bėgti, sušilti ir tik tada pasinerti į vandenį.
Panardinimas į vandenį
Nėra aiškių panardinimo į vandenį taisyklių. Gelbėtojai pataria: nešokinėkite į ledinį vandenį nuo kranto, ypač aukštyn kojomis. Geriausia greitai ir ryžtingai nusileisti laiptais į skylę, rasti tinkamą gylį, atlikti nardymo ritualą ir atsargiai lipti laiptais į krantą.
Duobėje nereikia maudytis. Leisdamiesi laiptais žemyn arba eidami nuo kranto maždaug iki krūtinės, turite sukryžiuoti, pasakyti: „Tėvo, Sūnaus ir Šventosios Dvasios vardu!“, Sulaikykite kvėpavimą ir pasinerkite į vandenį tris kartus galva. Po to turėtumėte nedelsdami išlipti iš vandens. Iš viso skylėje patartina būti ne ilgiau kaip 20-30 sekundžių, tada nebus priedų uždegimo, prostatito, inkstų ir plaučių uždegimo.
Kaip elgtis po plaukimo
Atsargiai išeikite iš skylės, stenkitės neslysti ant laiptų ir nesužeisti kūno ant aštrių ledo sluoksnių Jordano pakraštyje. Iškart po ledo skylę užpilkite porą butelių karšto vandens, parsinešto iš namų. Jei tokių butelių neturite, nusimeskite drėgną maudymosi kostiumėlį ar marškinėlius, pasiimkite minkštą kilpinį rankšluostį ir stipriai jį patrinkite, pradedant nuo galvos karūnos ir baigiant kulnais. Po to pradėkite rengtis atvirkštine tvarka: pirmiausia apsivilkite kojines, tada marškinius, kelnes, megztinį, viršutinius drabužius, kepurę, šaliką, kumštines pirštines ir batus.
Ekspertai pataria po maudynių ledo duobėje nevažiuoti didelių atstumų, o sėdėti šiltoje transporto priemonėje ir išgerti puodelį karštos arbatos su medumi ar žolelėmis. Bažnyčia nepriima alkoholinių gėrimų gėrimo Epifanijos metu.
