Nėščioms mergaitėms gali būti taikomi daug apribojimų dėl tam tikro maisto ar gėrimo vartojimo. Tačiau ne vienas gydytojas uždraus jums linksmintis ir patirti teigiamų emocijų, todėl neturėtumėte atsisakyti švęsti savo gimtadienio būdami įdomioje padėtyje. Priešingai, organizuokite šią šventę taip, kaip norite, praleiskite ją su savo artimaisiais.
Būtinas
- - pikniko maistas;
- - kvietimų kortelės;
- - pramoginiai vaikų žaidimai.
Nurodymai
1 žingsnis
Švęskite savo gimtadienį lauke, jei leis oras. Pakvieskite artimus draugus, šeimos narius ir surenkite šventinę iškylą. Kepkite ant grotelių kebabus, kepkite daržoves. Apskritai, atkreipkite didelį dėmesį į šventinį meniu. Prisiminkite, kokias dietos rekomendacijas jums davė gydytojas, stenkitės nenukrypti nuo jų net atostogų metu. Juk reikia galvoti ne tik apie savo malonumą, bet ir apie kūdikio sveikatą.
2 žingsnis
Nepirkite alkoholinių gėrimų. Iš anksto įspėkite draugus, kad atostogos bus nealkoholinės. Žinoma, jūs negalite užkirsti kelio svečiams gerti tam tikrus gėrimus. Bet, pavyzdžiui, jūsų galioje surengti teminį vakarėlį. Tegul pagrindinis atostogų žodis yra „vaikystė“- tai gana aktualu jūsų situacijoje. Pirkite puošnius kepurėlius savo pakviestiems svečiams ir į savo kvietimus įtraukite vakarėlio temą atitinkantį aprangos kodą.
3 žingsnis
Paruoškite pramogoms vaikų stalo žaidimus, kamuolį, badmintoną. Žaiskite vaikiškus žaidimus miške, pavyzdžiui, slėpynių ir slėpynių. Tikrai jūs ir jūsų draugai jau seniai taip nesilinksminote. Gimtadienis, visų pirma, yra vaikystės šventė, todėl tokia pramoga puikiai tinka tokią dieną.
4 žingsnis
Stenkitės nebūti šalia rūkančių žmonių. Skirkite tiems, kurie turi šį blogą įprotį, atskirą vietą, kur jie gali eiti rūkyti. Suaugusiesiems ir supratingiems žmonėms tai nebus kliūtis, nes jūsų draugai tikriausiai supranta, kad dabar jūs turite rūpintis savo sveikata kuo atidžiau.
5 žingsnis
Nepasiduokite atostogoms. Jei jūsų draugai nori jus nustebinti, neatsisakykite jų. Atminkite, kad nėštumas yra vienas geriausių laikų moters gyvenime, o ne liga. Niekas nedraudžia linksmintis kaip anksčiau. Jums tereikia atsižvelgti į kai kuriuos veiksnius, ir tai visai nesunku.
